Hỏi đáp về chăm sóc sức khỏe răng miệng

16:02 14/04/2014 | 992
Hỏi đáp về chăm sóc sức khỏe răng miệng
 
Tại sao tôi đánh răng rất kỹ, nhiều lần mỗi ngày nhưng răng tôi vẫn bị sâu?

Trả lời: Thông thường răng bị sâu do:
- Chải răng không sạch: có nhiều mảng bám vi khuẩn đóng quanh cổ răng. Vi khuẩn càng nhiều khi thức ăn nhiều chất bột, đường. vi khuẩn lên men chất bột đường trong quá trình dinh dưỡng của chúng sinh acid. Acid hòa tan muối khoáng của men răng, lâu ngày gây lỗ sâu trên răng.
- Khiếm khuyết của men răng: có hai loại chính
+ Men răng dễ hòa tan trong acid do cấu tạo tùy thành phần muối khoáng ở bề mặt men răng.
+ Bề mặt men răng có nhiều trũng rãnh sâu, dễ đọng thức ăn nhưng khó chải rửa sạch. Thức ăn là nguồn dinh dưỡng của vi khuẩn, sinh acid gây sâu răng tại các trũng rãnh.
Do đó việc chải răng đơn thuần không đủ giữ cho răng không sâu.

2. Hỏi: như vậy tôi phải làm gì để ngừa sâu răng có hiệu quả?

Trả lời: Hiện nay 5 biện pháp được khuyến cáo để giúp giữ gìn răng tốt
- Chải răng thật sạch, ít nhất ngày 1 lần trước khi đi ngủ
- Sử dụng các sản phẩm có chứa Fluor để giúp men răng ít hòa tan trong acid.
- Trong thời gian răng vừa mọc, nên đưa trẻ đến phòng khám nha khoa hay phòng điều trị của chương trình nha học đường và nếu có chỉ định thì mặt nhai của các răng cối mới mọc sẽ được trám bít hố rãnh bằng sealant.
- Kiểm soát đường trong thực phẩm và cách ăn đường bằng cách nên cho trẻ ăn chè hay bánh kẹo ngọt ngay sau 2 bữa ăn chính, sau đó chả răng sạch. Các buổi ăn xế nên cho trẻ ăn trái cây tươi.
- Khám răng định kỳ mỗi 6 tháng cho người trẻ tuổi. Người lớn tuổi hay người có vấn đề sâu nhiều răng, viêm nướu hay viêm nha chu nên đi khám răng 3 hay 4 lần mỗi năm.

3. Hỏi: Như vậy chải răng mấy lần một ngày là đủ?

Trả lời: Theo các nghiên cứu gần đây trong ngành nha chỉ cần chải răng thật sạch một lần trước khi ngủ thì tình trạng răng miệng không khác người chải răng 2 - 3 hay 4 lần. Nhưng trên thực tế, khó ai có thể chải răng thật sạch theo lý tưởng, hơn nữa, chúng ta còn quan hệ trong xã hội, giao tiếp với bạn bè, trong công việc...Do đó: 
- Chải răng sáng ngủ dậy để tránh mùi hôi do vi khuẩn lên men trong thời gian ngủ.
- Chải răng sau mỗi bữa ăn để tránh mùi thức ăn và tẩy sạch những mảnh vụn thức ăn. 
- Ngoài ra, chải răng còn là dịp để fluor trong kem đánh răng tác dụng làm giảm sâu răng. Theo S. Moss năm 1998 chải răng với kem fluoride ít nhất 2 lần mỗi ngày, nước bọt và fluoride bảo vệ răng an toàn cho người ăn quà vặt.

nha khoa viplab

 


Có thể bạn quan tâm:

Niềng răng bao lâu thì đẹp?


Phòng ngừa cao răng bằng muối - Đơn giản và hiệu quả


Tẩy trắng răng có đau không?


Tác hại của cao răng đối với sức khỏe


Bệnh viêm tủy răng và phương pháp điều trị tủy răng


Những nguyên nhân dẫn đến cao răng hình thành


Hàn sâu răng đem lại cho bạn lợi ích gì?



Hotline

0963 13 2222

Cơ sở 1: 54 Nguyên Hồng - Đống Đa - Hà Nội : 024 66 532 532
Cơ sở 2: 35 Nguyễn Ngọc Vũ - Cầu Giấy - Hà Nội : 024 23 46 46 48
Cơ sở 3: 24 Dịch Vọng - Cầu Giấy - Hà Nội : 024 66 615 615
Cơ sở 4: 108b phố Yên Phụ - Tây Hồ - Hà Nội : 024 668 668 03
Cơ sở 5: 362 Thuỵ Khuê Tây Hồ Hà Nội : 024 668 668 64
Cơ sở 6: Vòng xuyến Tố Hữu - Lê Trọng Tấn, La Khê, Hà Đông, Hà Nội SĐT: 024 668 668 14
Cơ sở 7: 3 Văn Tiến Dũng - Bắc Từ Liêm - HN. 024 66 512 612
Cơ sở 8: 92 Thợ Nhuộm - Hoàn Kiếm - HN. 024 668 668 20
Cơ sở 9: 147 Yên Xá - Thanh Trì - HN. 024 668 668 24